함께하는 회복, 중독없는 경상남도
[4대 중독예방 온라인 캠페인]
2022. 11. 1.(화) ~ 11. 15.(화)
☞ Event 1. 중독 예방수칙 손글씨 쓰기(댓글 필수)!
메모지에 손글씨를 쓰고, 사진 찍어서 댓글에 업로드해주세요.
<'손글씨' 참여자 정보 제출 링크: https://forms.gle/ujx8Moa9PpxZkzV77>
☞ Event 2. 중독예방 캠페인 소문내기!
개인SNS에 포스터를 올리거나
메신저(카카오톡)를 통해 주변 지인에게 손글씨 사진을 보낸 후, 캠페인 참여를 독려해주세요.
<'소문내기' 참여자 정보 제출 링크: https://forms.gle/Q5F63vsC8ArhBo7S7>
[4대 중독예방 온라인 캠페인]
2022. 11. 1.(화) ~ 11. 15.(화)
☞ Event 1. 중독 예방수칙 손글씨 쓰기(댓글 필수)!
메모지에 손글씨를 쓰고, 사진 찍어서 댓글에 업로드해주세요.
<'손글씨' 참여자 정보 제출 링크: https://forms.gle/ujx8Moa9PpxZkzV77>
☞ Event 2. 중독예방 캠페인 소문내기!
개인SNS에 포스터를 올리거나
메신저(카카오톡)를 통해 주변 지인에게 손글씨 사진을 보낸 후, 캠페인 참여를 독려해주세요.
<'소문내기' 참여자 정보 제출 링크: https://forms.gle/Q5F63vsC8ArhBo7S7>
나는 알코올 중독 예방을 위해
1. 한달에 3회 이하 음주,
2. 음식과 함께 천천히 섭취,
3. 스트레스 해소는 음주가 아닌
적당한 휴식으로 대처하며
건강한 나를 위해 노력하겠습니다.
나는 인터넷중독예방을 위해 인터넷
(스마트폰) 사용조절을 위한
시간관리소프트웨어(어플)을 설치하고,
인터넷(스마트폰)사용이외에 활동적인
생활을 늘리겠습니다.
나는 인터넷 중독 예방을 위해
인터넷(스마트폰) 사용 이외의
활동적인 시간을 늘리겠습니다.
운동을 하거나 산책을 하는 시간을 규칙적으로 갖고
스마트폰은 만지지 않도록 노력하겠습니다.
나는 인터넷 중독 예방을 위해 인터넷(스마트폰) 사용 이외에 활동적인 생활을 늘리겠습니다.
4대 중독 예방 캠페인을 널리 널리 알리고 함께 실천 하도록 하겠습니다.
1. 나는 인터넷 중독 예방을 위해 인터넷, 스마트 폰 사용 이외에 활동적인 생활을 늘리겠습니다.
2. 나는 인터넷 중독 예방을 위해 인터넷, 스마트 폰 사용시간과 내용을 기록하는 습관을 갖겠습니다.
나는 인터넷 중독 예방을 위해 특별한 목적 없이
인터넷이나 스마트폰을 켜지 않도록 하겠습니다.
다짐과 함께 손글씨 인증하며 4대 중독예방 캠페인에 참여합니다.
연말이 다가오는 이 시점에 더욱 유혹될 수 밖에 없는 술 자리 보다 건강한 취미활동, 스포츠(테니스,골프) 모임 참석을 활발히 할 예정입낟.
나는 인터넷 중독 예약을 위해 특별한 목적없이 인터넷(스마트폰)을 켜지 않겠습니다. 규칙적인 생활과 충분한 수면을 유지하도록 노력하겠습니다!
나는 약물 중독 예방을 위해 하루에 커피는 한 잔만 마시고, 집중이 안 될 때는 물을 많이 마시겠습니다.
약을 임의로 구매하지 않고, 용법과 용량을 잘 지켜 의사 및 약사의 처방에 따르겠습니다.
나는 인터넷 중독예방을 위해 특별한 목적없이 인터넷(스마트폰)을 켜지않고 인터넷(스마트폰) 사용시간과 내용을 기록하는 습관을 갖도록 하겠습니다.
나는 4대 중독을 예방하기 위해 규칙적인
생활과 충분한 수면을 유지하고, 스트레스
해소에 도움이 되는 건전한 여가생활을
갖도록 노력하겠습니다.
나는 알코올 중독 예방을 위해 혼술을 하지 않겠습니다.
혼술이 버릇되면 알코올 의존증으로 가기 쉽다고 하더라구요. 적은 양이라도 혼술을 금하겠습니다.
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나는 알코올 중독 예방을 위해 분노나
스트레스를 풀기 위해 음주를 하지
않겠습니다